Самодисциплина - это умение жертвовать краткосрочным удовольствием ради долгосрочной выгоды.
Самодисциплина помогает:- Достигать поставленных целей.
- Чувствовать себя более самостоятельным и независимым от других людей и обстоятельств.
- Проявлять большую мобильность, собранность.
- Быть более адаптивным, а потому более успешным.
Основная цель курса - приучить себя к тому, что способно изменить жизнь к лучшему.
По итогам курса:- Вы точнее сконцентрируетесь на своих целях и обретёте импульс к их достижению.
- Вы научитесь структурировать свой режим дня.
- Вы почувствуете себя более организованными и эффективными.
Расписание.Ежедневно в 12.00 по московскому времени (или в любое другое время по договоренности) Вы получаете видеоролик с вводной теоретической частью и упражнением, которое выполняете самостоятельно, а затем выкладываете свои ответы в личный чат в whatsapp. Если Вам что-то непонятно, Вы можете задать вопрос, я обязательно отвечу.
